營養(yǎng)均衡，呵護健康！良好的飲食習(xí)慣可使身體健康地生長、發(fā)育；不良的飲食習(xí)慣則會導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。

隨著生活水平的不斷提高，人們對膳食均衡和各類食物知識都更加關(guān)注，但是因為缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，加上互聯(lián)網(wǎng)上充斥真真假假的“營養(yǎng)科普”和“食品謠言”，讓大家無法切實準確地掌握營養(yǎng)健康相關(guān)知識。以眼睛干澀、疲勞為例，如今無論大人、孩子，使用電腦、手機、平板的時間日漸增多，很直接地會導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞，因此在日常飲食中，可以重點多攝取維生素A或B、胡蘿卜素、維生素 C 和 E，硒之類元素，以此緩解長時間眼部疲勞對眼睛帶來的傷害。

為了將健康科普知識深入滲透到更多人當中，廣東省食品安全學(xué)會聯(lián)合廣東省營養(yǎng)學(xué)會制作了全民營養(yǎng)系列健康科普短視頻。視頻結(jié)合人們?nèi)粘Ｉ钪杏龅降慕】祮栴}，以專家講解和動畫生動結(jié)合的模式，通過詼諧幽默，專業(yè)嚴謹、深入淺出地講解，讓觀眾能簡單明了地學(xué)習(xí)和實踐營養(yǎng)健康知識。

本次系列短視頻還與2022年全民營養(yǎng)周活動進行聯(lián)動，圍繞“會烹會選，會看標簽”為主題，貫徹“健康中國，營養(yǎng)先行”的活動口號，推動國民健康飲食習(xí)慣的形成和鞏固，培養(yǎng)健康選擇健康購物行為，助力國民營養(yǎng)計劃進程，促進我省營養(yǎng)健康食品產(chǎn)業(yè)發(fā)展，為我省國民營養(yǎng)計劃出一份力。